About

ヨガスタジオナルー【Nalu】は、
掛川市高御所にある、女性専用のヨガ教室です。

妊娠前からの身体づくりのサポートから
子連れの母たちのコミュニティスペースです。

母なる海をイメージした空間で、
女性らしい美しさと知性を磨き
母性を育みましょう。

Greeting

女性の繊細な身体とリズムに合わせた
少人数制ヨガクラスを提供。

例えば、男性を「太陽」と表すとしたら、
女性の身体は「月」のイメージ。
月の満ち欠けのように、
毎日身体の状態は変化し続けています。
身体が軽くてトレーニングに向いている時期もあれば、
身体が重く、何かに頼りたくなる時期もありますね。
そのリズムに寄り添い、
美しさをより高めていくような
運動、食事、ケアを提供しております！

また人生のライフステージにおいても変化が大きい女性の身体。
妊娠前〜妊娠中〜産後〜更年期に向かう
その時期に合わせて、最良の状態に導くお手伝いをします。

基本的にどのクラスも、
じっくり細やかなほぐしを行ってから
ダイナミックな動きへとうつっていきます。

Profile

講師プロフィール

shima

川上志満（かわかみ　しま）

徳島生まれ、千葉育ち。
東京のデザイン事務所、出版社にて勤務後、フリーランスに。
不規則な仕事のため、肩凝りや頭痛、ストレスに悩まされ、ヨガやマクロビオティックと出会う。

2009年娘を出産。
東日本大震災を境に、人を癒す仕事に携わりたいと思うようになり、ヨガインストラクターの資格を取得。

2012年、生まれ故郷の徳島へ移住。
コミュニティーセンター、お寺などでヨガレッスンを開催。

2015年4月にご縁があり掛川市へ転居。
旅好きで、ひとつの地域におさまらない習性。あらゆる地域でヨガを伝えられるインストラクターになりたいと思っています。現在は施術技術も学び、レッスンの幅を増やしています。
同時に、日本の伝統食の大切さを伝え、薬やワクチンに頼らない自然療法や、食生活と運動のアドバイスや、講演会やイベントなども開催しております。